Meditazione
Salute e concentrazione

Le tecniche di respirazione, i mantra e le visualizzazioni

Le meditazioni vengono fatte mensilmente. Vengono trasmesse varie tecniche che servono a focalizzare l'obbiettivi e a favorire il raccoglimento interiore. L'insegnamento di speciali mantra aiuta nella liberazione dell'inconscio e l'attivazione del superconscio. Attraverso la meditazione si impara a lasciare andare, a rilassarsi, a concentrarsi e a radicarsi.
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Le tecniche di respirazione, mantra e visualizzazioni

Le meditazioni vengono fatte mensilmente. Vengono trasmesse varie tecniche che servono a focalizzare l'obbiettivi e a favorire il raccoglimento interiore. L'insegnamento di speciali mantra aiuta nella liberazione dell'inconscio e l'attivazione del superconscio. Attraverso la meditazione si impara a lasciare andare, a rilassarsi, a concentrarsi e a radicarsi.
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